„Coś dla ciała, coś dla ducha, a przede wszystkim dla zdrowia”
WARSZTAT D W U D N I O W Y –„Medytacja – Droga Spokoju, Zdrowia i Energii”
Dofinansowano ze środków Narodowego Centrum Kultury
W ramach programu Dom Kultury+ Inicjatywy Lokalne2014
„COŚ DLA CIAŁA, COŚ DLA DUCHA, A PRZEDE WSZYSTKIM DLA ZDROWIA”
WARSZTAT D W U D N I O W Y –„Medytacja – Droga Spokoju, Zdrowia i Energii”
BRAK MIEJSC
Informacja dla uczestników warsztatów:
Uczestnicy zobowiązani są przynieść karimatę i koc.
Ćwiczymy boso, w wygodnym, luźnym stroju (ciepła bluza, skarpetki).
Organizator nie zapewnia cateringu dlatego prosimy o przyniesienie soku lub wody ze sobą.
Program warsztatów:
– medytacje aktywne – o charakterze ruchowym, dynamicznym – korzystnie wpływające na ludzkie ciało, jego energię i kondycję, pozwalające na wejście w kontakt z własnymi emocjami,
– techniki relaksacyjne – uspokajające ciało, wyciszające umysł i emocje.
– medytacje statyczne – koncentrujące umysł, rozwijające świadomość, poprawiające funkcjonowanie pamięci, kreatywności.
I dzień warsztatu – 11.10.2014 (sobota)
od 11-14.30, przerwa 14.30-16.30 , ciąg dalszy 16.30-20.00
(Sala Tańca Centrum Kultury „Browar B.” przy ul: Łęgskiej 28)
II dzień warsztatu – 12.10.2014 (niedziela)
od 9.00-12.00, przerwa 12.00-14.00, ciąg dalszy 14.00-17.00
(Sala Tańca Centrum Kultury „Browar B.” przy ul: Łęgskiej 28)
Warsztat poprowadzi
Norbert Kulesza – instruktor medytacji, dziennikarz, poeta, laureat m.in. Nagrody Stowarzyszenia Literackiego w Łodzi, Nagrody Wydawców The National Library of Poetry, Nagrody Konfraternii Poetyckiej. Został nominowany do tytułu Poety Roku przez International Society of Poets.
Kontakt telefoniczny: 54 427023
